Postingan

manfaat lidah buaya

10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Ada beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak heran jika tanaman yang juga dikenal dengan nama aloe vera ini sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari penyakit kulit hingga sembelit. Salah satu manfaat lidah buaya yang paling populer belakangan adalah melembapkan kulit. Buktinya, banyak produk kecantikan yang menjadikan lidah buaya sebagai bahan alami untuk mengatasi kulit kering. Selain itu, masih banyak manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. 1. Mengatasi kulit kering Mengoleskan lidah buaya ke kulit dapat membantu mengatasi kulit kering. Pasalnya, dalam lidah buaya terkandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk menguatkan lapisan pelindung kulit sehingga mampu membuat kulit menjadi lebih lembap. 2. Menghilangkan jerawat Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel lidah buaya di pagi dan sore hari, bersamaan dengan obat antije
Posting Komentar
Baca selengkapnya

manfaat buah naga

6 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Buah naga merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi karena memiliki rasa yang manis. Selain itu, buah ini juga memiliki harga yang terjangkau serta mudah ditemukan baik di supermarket maupun pasar tradisional. Buah naga sendiri memiliki kandungan air yang banyak serta daging buah yang bertekstur lembut sehingga cocok dimakan ketika cuaca panas. Buah naga bisa dimakan dengan berbagai cara yaitu dengan memakannya langsung, dibuat menjadi jus, atau dicampur dengan oatmeal untuk sarapan pagi. Selain nikmat disantap, buah naga ternyata juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Lantas, apa saja manfaat tersebut? Berikut ini informasi enam manfaat buah naga bagi kesehatan yang bisa diperoleh dengan mengonsumsinya secara teratur. 1. Membantu Menurunkan Resiko infeksi dan Penyakit Kronis Buah naga merupakan buah yang kaya antioksidan yaitu betalains, hydroxycinnamates, dan flavonoid yang bekerja d
Posting Komentar
Baca selengkapnya

manfaat puasa bagi kesehatan

9 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Penting Diketahui! Meski tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, puasa justru memberi berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat puasa bagi kesehatan adalah menurunkan berat badan. Manfaat tersebut sering kali dijadikan sebagai metode diet atau disebut juga sebagai puasa intermiten. Lantas, apakah manfaat puasa hanya sebatas itu? Tentu tidak, simak artikel berikut ini untuk mengetahui manfaat puasa bagi tubuh selengkapnya. Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh Jika dilakukan dengan benar, puasa ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Bahkan, tidak hanya secara fisik, puasa juga dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental. Berikut adalah berbagai manfaat puasa bagi kesehatan. 1. Menurunkan Berat Badan Manfaat puasa bagi kesehatan yang pertama adalah menurunkan berat badan. Pasalnya, puasa dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori dan lemak juga ikut meningkat. Hal ini
Posting Komentar
Baca selengkapnya

apa itu gerhana bulan

 Pengertian dan Proses Terjadinya Gerhana Bulan Di alam semesta ini banyak sekali fenomena-fenomena yang terjadi. Salah satunya ialah gerhana bulan. Gerhana bulan terjadi saat posisi bumi ada di antara matahari dan bulan. Dengan begitu, bumi menutup cahaya matahari ke bulan. Lalu apa saja jenis-jenis gerhana bulan yang terjadi? Dan apa saja fakta-fakta mengenai gerhana bulan? Yuk simak penjelasan lengkapnya di sini. Pengertian Gerhana Bulan Gerhana bulan merupakan fenomena ketika bulan ditutupi oleh bayangan bumi, entah itu sebagian maupun keseluruhan. Gerhana bulan ini bisa diamati tanpa menggunakan alat khusus seperti teleskop atau teropong.  Sederhananya, proses gerhana bulan ini terjadi ketika bumi berada di antara matahari dan bulan. Bulan mengitari bumi, sedangkan bumi mengitari matahari. Kemudian saat ditarik gari bumi ada di tengah-tengah antara matahari dan bulan. Oleh sebab itu, cahaya matahari ke bulan tertutup oleh bumi.  Seperti diketahui, bulan bisa terlihat bersinar di
Posting Komentar
Baca selengkapnya

mangpaat kurma

 8 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Jangan Sampai Terlewatkan! Kurma adalah salah satu buah tertua di dunia yang banyak dibudidayakan di Timur Tengah. Selain cita rasanya yang manis, manfaat kurma bagi tubuh rupanya cukup beragam. Kurma juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Ketahui lebih lanjut tentang kandungan buah kurma dan berbagai manfaat kurma untuk kesehatan di bawah ini. Kandungan Buah Kurma Buah kurma mengandung begitu banyak nutrisi. Pasalnya, dalam 100 gram kurma terkandung sekitar 280 kalori dan beberapa nutrisi lain, seperti: Karbohidrat: 75 gr Gula: 65 gr Serat: 7–8 gr Protein: 2–2,5 gr Kalsium: 65 mg Zat besi: 1 mg Zinc: 0,5 mg Kalium: 650 ml Vitamin A: 150 IU Selain beberapa nutrisi di atas, buah kurma juga diketahui memiliki kandungan asam folat, vitamin B, vitamin K, dan berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid, karoten, fenolik, dan lutein. Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh Meski berukuran kecil, r
Posting Komentar
Baca selengkapnya

manfaat kurma muda

 8 Manfaat Kurma Muda untuk Promil Bukan rahasia lagi kalau begitu banyak manfaat kurma muda untuk kesehatan. Tidak hanya untuk kesehatan, kurma muda juga menjadi solusi bagi para perempuan yang sedang melakukan program hamil atau promil.  Kurma muda sendiri adalah buah kurma segar yang belum matang sehingga rasanya tidak semanis kurna yang telah matang dan berwarna coklat kehitaman. Saat mengonsumsi kurma muda, mungkin kamu akan merasakan rasa asam dan sensasi kesat di mulut yang unik sehingga banyak orang meminum air rebusannya atau dijus agar lebih mudah dikonsumsi. Yuk, simak 8 manfaat kurma muda untuk promil yang perlu kamu ketahui! 1. Meningkatkan Kesuburan  Sebelum menikah, ada baiknya mulai mengonsumsi kurma muda untuk meningkatkan kesuburan dengan kandungan zat besi, serat, dan antioksidan. Tidak cuma perempuan, laki-laki juga bisa mengonsumsi kurma muda untuk meningkatkan kualitas sperma. 2. Meningkatkan Energi  Meskipun mengandung lebih sedikit gula daripada kurma biasa, kur
Posting Komentar
Baca selengkapnya

manfaat air zam zam

 Ini 10 Khasiat Air Zamzam, Cara Minum dan Doanya Nabi Muhammad SAW dalam salah satu sabdanya mengatakan: ''Sebaik-baiknya air di permukaan bumi ialah air Zamzam. Padanya terdapat makanan yang menyegarkan dan padanya terdapat penawar bagi penyakit.'' 1. Melindungi tubuh dari berbagai penyakit Seperti sabda Rasulullah, air zamzam secara ilmiah bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Sebab, air zamzam meningkatkan stimulasi aquaporin (AQP). AQP adalah lapisan air yang membentang di permukaan membran dan berperan penting untuk mengatur cairan yang ada di dalam sel. Sebagai informasi, pada manusia terdapat sekitar 10 jenis AQP dan semuanya bisa distimulasi oleh air zam zam. 2. Mencegah kanker Sifat anti-inflamasi yang dimiliki air zamzam dinilai bisa membantu mengatasi dan mencegah kanker. Selain itu, air zam zam juga terbukti bisa meningkatkan jumlah komponen yang dapat mencegah kanker di tubuh yaitu Bikunin, Lunasin, dan Bowman Brikinhibitor. 3. Lebih sehat Air zam
Posting Komentar
Baca selengkapnya