Jihad

10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Ada beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak heran jika tanaman yang juga dikenal dengan nama aloe vera ini sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari penyakit kulit hingga sembelit. Salah satu manfaat lidah buaya yang paling populer belakangan adalah melembapkan kulit. Buktinya, banyak produk kecantikan yang menjadikan lidah buaya sebagai bahan alami untuk mengatasi kulit kering. Selain itu, masih banyak manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. 1. Mengatasi kulit kering Mengoleskan lidah buaya ke kulit dapat membantu mengatasi kulit kering. Pasalnya, dalam lidah buaya terkandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk menguatkan lapisan pelindung kulit sehingga mampu membuat kulit menjadi lebih lembap. 2. Menghilangkan jerawat Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel lidah buaya di pagi dan sore hari, bersamaan dengan obat antije

6 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Buah naga merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi karena memiliki rasa yang manis. Selain itu, buah ini juga memiliki harga yang terjangkau serta mudah ditemukan baik di supermarket maupun pasar tradisional. Buah naga sendiri memiliki kandungan air yang banyak serta daging buah yang bertekstur lembut sehingga cocok dimakan ketika cuaca panas. Buah naga bisa dimakan dengan berbagai cara yaitu dengan memakannya langsung, dibuat menjadi jus, atau dicampur dengan oatmeal untuk sarapan pagi. Selain nikmat disantap, buah naga ternyata juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Lantas, apa saja manfaat tersebut? Berikut ini informasi enam manfaat buah naga bagi kesehatan yang bisa diperoleh dengan mengonsumsinya secara teratur. 1. Membantu Menurunkan Resiko infeksi dan Penyakit Kronis Buah naga merupakan buah yang kaya antioksidan yaitu betalains, hydroxycinnamates, dan flavonoid yang bekerja d

9 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Penting Diketahui! Meski tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, puasa justru memberi berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat puasa bagi kesehatan adalah menurunkan berat badan. Manfaat tersebut sering kali dijadikan sebagai metode diet atau disebut juga sebagai puasa intermiten. Lantas, apakah manfaat puasa hanya sebatas itu? Tentu tidak, simak artikel berikut ini untuk mengetahui manfaat puasa bagi tubuh selengkapnya. Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh Jika dilakukan dengan benar, puasa ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Bahkan, tidak hanya secara fisik, puasa juga dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental. Berikut adalah berbagai manfaat puasa bagi kesehatan. 1. Menurunkan Berat Badan Manfaat puasa bagi kesehatan yang pertama adalah menurunkan berat badan. Pasalnya, puasa dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori dan lemak juga ikut meningkat. Hal ini

 Pengertian dan Proses Terjadinya Gerhana Bulan Di alam semesta ini banyak sekali fenomena-fenomena yang terjadi. Salah satunya ialah gerhana bulan. Gerhana bulan terjadi saat posisi bumi ada di antara matahari dan bulan. Dengan begitu, bumi menutup cahaya matahari ke bulan. Lalu apa saja jenis-jenis gerhana bulan yang terjadi? Dan apa saja fakta-fakta mengenai gerhana bulan? Yuk simak penjelasan lengkapnya di sini. Pengertian Gerhana Bulan Gerhana bulan merupakan fenomena ketika bulan ditutupi oleh bayangan bumi, entah itu sebagian maupun keseluruhan. Gerhana bulan ini bisa diamati tanpa menggunakan alat khusus seperti teleskop atau teropong.  Sederhananya, proses gerhana bulan ini terjadi ketika bumi berada di antara matahari dan bulan. Bulan mengitari bumi, sedangkan bumi mengitari matahari. Kemudian saat ditarik gari bumi ada di tengah-tengah antara matahari dan bulan. Oleh sebab itu, cahaya matahari ke bulan tertutup oleh bumi.  Seperti diketahui, bulan bisa terlihat bersinar di

 8 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Jangan Sampai Terlewatkan! Kurma adalah salah satu buah tertua di dunia yang banyak dibudidayakan di Timur Tengah. Selain cita rasanya yang manis, manfaat kurma bagi tubuh rupanya cukup beragam. Kurma juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Ketahui lebih lanjut tentang kandungan buah kurma dan berbagai manfaat kurma untuk kesehatan di bawah ini. Kandungan Buah Kurma Buah kurma mengandung begitu banyak nutrisi. Pasalnya, dalam 100 gram kurma terkandung sekitar 280 kalori dan beberapa nutrisi lain, seperti: Karbohidrat: 75 gr Gula: 65 gr Serat: 7–8 gr Protein: 2–2,5 gr Kalsium: 65 mg Zat besi: 1 mg Zinc: 0,5 mg Kalium: 650 ml Vitamin A: 150 IU Selain beberapa nutrisi di atas, buah kurma juga diketahui memiliki kandungan asam folat, vitamin B, vitamin K, dan berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid, karoten, fenolik, dan lutein. Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh Meski berukuran kecil, r

 8 Manfaat Kurma Muda untuk Promil Bukan rahasia lagi kalau begitu banyak manfaat kurma muda untuk kesehatan. Tidak hanya untuk kesehatan, kurma muda juga menjadi solusi bagi para perempuan yang sedang melakukan program hamil atau promil.  Kurma muda sendiri adalah buah kurma segar yang belum matang sehingga rasanya tidak semanis kurna yang telah matang dan berwarna coklat kehitaman. Saat mengonsumsi kurma muda, mungkin kamu akan merasakan rasa asam dan sensasi kesat di mulut yang unik sehingga banyak orang meminum air rebusannya atau dijus agar lebih mudah dikonsumsi. Yuk, simak 8 manfaat kurma muda untuk promil yang perlu kamu ketahui! 1. Meningkatkan Kesuburan  Sebelum menikah, ada baiknya mulai mengonsumsi kurma muda untuk meningkatkan kesuburan dengan kandungan zat besi, serat, dan antioksidan. Tidak cuma perempuan, laki-laki juga bisa mengonsumsi kurma muda untuk meningkatkan kualitas sperma. 2. Meningkatkan Energi  Meskipun mengandung lebih sedikit gula daripada kurma biasa, kur

 Ini 10 Khasiat Air Zamzam, Cara Minum dan Doanya Nabi Muhammad SAW dalam salah satu sabdanya mengatakan: ''Sebaik-baiknya air di permukaan bumi ialah air Zamzam. Padanya terdapat makanan yang menyegarkan dan padanya terdapat penawar bagi penyakit.'' 1. Melindungi tubuh dari berbagai penyakit Seperti sabda Rasulullah, air zamzam secara ilmiah bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Sebab, air zamzam meningkatkan stimulasi aquaporin (AQP). AQP adalah lapisan air yang membentang di permukaan membran dan berperan penting untuk mengatur cairan yang ada di dalam sel. Sebagai informasi, pada manusia terdapat sekitar 10 jenis AQP dan semuanya bisa distimulasi oleh air zam zam. 2. Mencegah kanker Sifat anti-inflamasi yang dimiliki air zamzam dinilai bisa membantu mengatasi dan mencegah kanker. Selain itu, air zam zam juga terbukti bisa meningkatkan jumlah komponen yang dapat mencegah kanker di tubuh yaitu Bikunin, Lunasin, dan Bowman Brikinhibitor. 3. Lebih sehat Air zam

 Manfaat Susu Sapi Murni bagi Tubuh, Perlu Diketahui Salah satu minuman yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh adalah susu sapi. Namun, susu sapi yang menyehatkan tubuh adalah susu sapi murni, bukan susu kental manis yang mengandung banyak gula. Masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat susu sapi murni bagi tubuh. Padahal, informasi tentang manfaat susu sapi ini sangat penting untuk diketahui. Susu sapi murni memiliki segudang manfaat yang perlu untuk Anda ketahui. Ini akan membantu Anda untuk semakin mencintai susu sapi murni sebagai makanan yang wajib untuk dikonsumsi setiap hari. Mengingat akan pentingnya susu sapi yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, maka dari itu Merdeka.com merangkum manfaat susu sapi murni bagi tubuh yang perlu diketahui dilansir dari berbagai sumber. 1. Menurunkan Tekanan Darah Manfaat susu sapi murni bagi tubuh pertama yang bisa Anda dapatkan adalah dapat menurunkan tekanan darah. Susu sapi merupakan sumber protein dan kalsium yang baik, serta v

 Ketahui Arti Jerawat yang Tumbuh di Wajah Berdasarkan Letaknya Sudahkah Anda tahu apa arti jerawat yang tumbuh di wajah? Ternyata jerawat yang tumbuh di wajah tidak hanya disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat. Munculnya jerawat di wajah bisa disebabkan oleh adanya gangguan organ tertentu. Oleh karena itu, lokasi tumbuhnya jerawat bisa menjadi pertanda adanya masalah pada tubuh Anda.  Lantas apa arti jerawat yang tumbuh di wajah? Untuk mengetahuinya simak terus penjelasan di bawah ini.  1. Antara Alis Letak jerawat yang pertama, yaitu di antara kedua alis. Letak jerawat di antara kedua alis bisa mengindikasikan adanya gangguan yang berkaitan dengan kondisi kandung kemih. Tidak hanya pada kandung kemih, jerawat di antara kedua alis juga menandakan adanya gangguan pada liver.  Hal ini bisa terjadi karena kebiasan merokok serta mengonsumsi minuman beralkohol. Tidak hanya itu, mengonsumsi makanan olahan serta makanan berlemak juga bisa menjadi penyebabnya. Oleh karena itu, untuk dapat m

 Kenali Gejala Kanker Otak, Bukan Sakit Kepala Biasa Kanker otak terjadi karena adanya tumor ganas. Gejala yang paling umum adalah sakit kepala terus menerus disertai rasa mual dan muntah. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kanker otak ini rentan terjadi pada anak-anak dan orang dewasa berusia 20-40 tahun.  Penyakit kanker otak ini sulit disembuhkan. Jika tidak segera mendapatkan penanganan lebih lanjut, otak kanker kemungkinan berlanjut hingga stadium akhir, bahkan menyebabkan kematian.  Sahabat MIKA, karena deteksi dini lebih baik dan dapat memberikan perbedaan signifikan pada hasil pengobatan, yuk simak artikel berikut ini untuk mengenali gejala kanker otak lebih lanjut.  10 gejala kanker otak yang wajib diketahui Sahabat MIKA, berikut ini adalah ciri-ciri kanker otak yang patut Anda waspadai: 1. Sakit kepala Seperti yang dikatakan sebelumnya, sakit kepala menjadi gejala kanker otak yang umum terjadi. Tentunya, bukan seperti sakit kepala biasa seperti migrain. Rasa ny

 Masih Remaja Sudah Mulai Merokok? Ini Dampak dan Bahayanya Saat ini, meski sudah mengetahui dampak dan bahaya dari rokok, pada kenyataannya masih banyak sekali orang yang merokok dan tidak menghiraukan berbagai macam risiko kesehatan yang bahkan sudah tertulis dengan jelas di tiap bungkus rokok. Data dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan bahwa sebanyak 80% dari total perokok di Indonesia sudah mulai merokok sejak masih berusia di bawah 19 tahun. Kelompok usia dengan jumlah perokok terbanyak adalah 15-19 tahun, disusul oleh kelompok usia 10-14 tahun di urutan kedua. Padahal, dampak rokok bagi anak-anak dan remaja nyatanya sangat serius, bahkan dapat menyebabkan kematian pada beberapa kasus parah. Berikut beberapa dampak kesehatan yang dapat dialami jika seseorang merokok sejak usia remaja.  1. Paru-paru berhenti berkembang Memulai kebiasaan merokok terlalu dini sangat berpengaruh terhadap perkembangan paru-paru. Rokok menyebabkan gangguan pada pertumbuhan serta perkembangan paru pa

 Apa Itu Tafakur dan Bagaimana Cara Melakukannya? Siapa yang sangka bahwa traveling merupakan salah satu cara kita melakukan tafakur. Menikmati keindahan alam ciptaanNya yang sungguh luar biasa dan mempesona. Apa itu tafakur? Berasal dari bahasa Arab, tafakur berati berpikir sedangkan tadzakkur adalah mengingat. Tafakur adalah ibadah yang dilakukan melalui pikiran dengan cara menghayati dan merenungi beragam tanda kebesaran Allah. Tafakur pun menjadi salah satu hobi Rasulullah karena dapat mengenal Allah lebih jauh. Apa Itu Tafakur? Begini Penjelasannya Apa itu tafakur? Menurut para ulama, tafakur merupakan cara beribadah dalam diam yang juga dianggap lebih utama dari tahajjud. Begitu pula dengan para sufi yang mengatakan bahwa tafakur merupakan cara manusia untuk mendapatkan ilmu tentang Allah yang hakiki. Maka dari itu, tafakur dimaknai sebagai cara makhluknya untuk beribadah dalam diam mengingat kebesaran Allah SWT karena hanya dilakukan melalui pikiran dan hati. Sebagaimana yang te

 5 Cara Mengelola Keuangan Secara Baik dan Optimal Memastikan bahwa Anda memiliki kualitas finansial yang kuat serta kondisi yang independen secara finansial di masa depan merupakan niat yang baik untuk dimiliki. Namun, dalam mewujudkan impian tersebut, niat saja tidaklah cukup. Anda pun harus mulai memerhatikan serta menemukan cara mengelola keuangan yang tepat. Perlu disadari bahwa cara mengelola keuangan setiap orang itu akan berbeda. Namun dengan tujuan yang sama, Anda pun bisa mengambil esensi atau beberapa tips dan trik dalam cara mengelola keuangan yang bisa disesuaikan dengan kepribadian, kebutuhan, dan gaya hidup Anda. Menemukan cara mengelola keuangan yang sesuai dengan Anda perlu dilakukan sedari dini. Sejak di usia Anda muda dan produktif. Pasalnya, mengelola keuangan secara baik dan sehat diperlukan agar masa depan Anda dapat terjaga dengan baik dan memudahkan Anda dalam mencukupi segala kebutuhan baik yang sifatnya direncanakan atau yang mendadak. Menemukan cara mengelola

 10 Jenis Organ Pencernaan Manusia dan Fungsinya “Setiap organ pencernaan manusia memiliki fungsi penting. Ini juga saling berkaitan dan juga mendukung proses cerna yang optimal.” Organ pencernaan manusia berfungsi bersama untuk memecah makanan menjadi molekul yang berfungsi untuk memberi energi dan nutrisi untuk tubuh. Sistem ini memiliki banyak bagian, mulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus, hingga anus.  Beberapa organ juga berfungsi untuk menghasilkan hormon dan bahan kimia yang penting untuk pencernaan. Lebih jelasnya, simak dalam pembahasan lengkap berikut ini! Berbagai Organ Pencernaan Manusia Organ utama yang menyusun sistem pencernaan menusia (menurut fungsinya) adalah mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, rektum dan anus. Sementara organ pendukung lainnya adalah pankreas, kandung empedu dan hati. 1. Mulut Mulut adalah awal dari saluran pencernaan. Saat makan, kamu akan mengunyah makanan menjadi potongan-potongan yang lebih kecil.  Air liur bercampur den

 10 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Fisik dan Mental - Olahraga sangat baik dilakukan untuk menjaga kesehatan, keseimbangan tubuh, dan menjaga mood. Olahraga perlu dilakukan demi memiliki tubuh yang sehat dan memiliki banyak energi. Berikut manfaat olahraga beserta tips agar nyaman melakukannya. Manfaat Melakukan Olahraga Dilansir dari buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 9 oleh Paiman, detikHealth, dan laman Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan, kegunaan olahraga adalah: 1. Menaikkan Mood Melakukan kegiatan aerobik berintensitas sedang sekurang-kurangnya 150 menit seminggu dapat menurunkan risiko kematian dini dan membuat tubuh lebih bersemangat. Walau hanya dengan melakukan aktivitas olahraga ringan, namun jika secara teratur akan membuat kita semangat menjalani hari dan mood lebih terjaga. Inilah sebabnya olahraga perlu dilakukan di pagi hari agar mood meningkat sebelum beraktivitas. Setiap orang dapat meraih manfaat kesehatan hanya dengan menjadi

 7 Fakta Menarik Tentang Hujan Sejumlah wilayah di Indonesia rutin kedatangan hujan beberapa pekan belakangan. Sebagian orang kurang suka dengan hujan karena bisa membuyarkan rencana yang sudah dipersiapkan, tapi ada juga yang senang dan bersyukur ketika hujan mengguyur. 1. Ada tempat di Bumi yang belum pernah terkena hujan Gurun Atacama di Chili utara dan Peru selatan adalah tempat terkering di Bumi berdasarkan pengamatan meteorologi. Curah hujan rata-rata hanya 0,5 milimeter per tahun, menurut Guinness World Record. NASA mengatakan, Gurun Atacama adalah gurun non-kutub terkering di Bumi. Namun, para ilmuwan percaya ada tempat yang bahkan lebih kering, yaitu McMurdo Dry Valleys Antartika. Menurut EarthDate.org, daerah ini belum pernah melihat satu tetes pun curah hujan sepanjang sejarah Bumi. Kedua gurun ini sangat kering dan tidak ramah. Menggunakan alat yang sama dengan yang dipakai di Mars di tahun 1970-an, hasil menunjukkan tidak ada kehidupan di kedua lokasi di Bumi ini. 2. Hujan

 Dampak Pencemaran Limbah Industri dan Cara Mengatasinya Perkembangan ekonomi yang pesat menjadi langkah awal untuk mengupayakan peningkatan taraf hidup masyarakat. Salah satunya adalah dengan cara melakukan pembangunan besar-besaran di sektor industri. Berbagai kegiatan industri mulai dari industri pakaian, makanan ringan, hingga industri kesehatan memiliki peran yang sangat penting bagi sendi-sendi kehidupan masyarakat. Namun, kegiatan tersebut juga diikuti dengan dampak negatif. Yaitu dengan munculnya limbah sebagai efek sampingnya. Limbah industri merupakan sampah yang dihasilkan dari sisa-sisa kegiatan industri. Bentuk dan wujudnya sangat bervariasi, mulai dari yang berwujud cair, padat serta berwujud gas. Limbah ini memiliki dampak toksik yang akan memperburuk lingkungan. Berbagai kasus pencemaran limbah pabrik menjadi contoh nyata betapa bahaya limbah ini menjadi hal yang sangat krusial. Tentu saja persoalan ini perlu mendapatkan perhatian khusus dari kita semua. Tidak hanya dar

 5 MANFAAT BERENANG UNTUK TUBUH Berenang merupakan salah satu kegiatan olahraga yang hampir disenangi oleh semua orang. Pasalnya olahraga satu ini melibatkan pergerakan seluruh otot pada bagian tubuh yang dipercaya memiliki begitu banyak manfaat. Nah kira-kira apa saja sih manfaat yang akan Anda dapatkan dengan olahraga renang. Berikut 5 manfaat berenang untuk tubuh : 1. Menjaga Berat Badan Ideal Ini hal pertama yang menjadi kabar baik bagi semua orang. Renang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga cukup ampuh untuk menjaga berat badan ideal Anda. Faktanya berenang selama satu jam Anda dapat membakar 100-200 kalori, tentu saja dengan pertimbangan seberapa efisien anda berenang. Kalori yang dibakar tergantung dengan rutinitas latihan anda, semakin anda rutin maka renang bisa membakar kalori lebih efektif dibandingkan dengan olahraga lain seperti bersepeda. 2. Membentuk dan Menguatkan Otot Selain dapat menjaga berat badan. Manfaat renang bagi tubuh selanjutnya adalah dapat menguatkan ot

Mengapa Wajib Berwudhu Sebelum Shalat? Ini Hikmahnya! Perintah berwudhu merupakan salah satu perintah yang mengandung hikmah tersendiri. Wudhu tidak hanya berfungsi sebagai sarana untuk membersihkan dari hadas kecil saja, namun juga memiliki banyak keutamaan dan manfaat untuk kehidupan sehari-hari. Menurut pendapat mu’tamad (pendapat yang kuat) wudhu merupakan ibadah yang dapat dipahami hikmahnya (ma’qul al-ma’na). Hal ini karena shalat adalah bentuk munajat atau komunikasi seorang hamba kepada Tuhannya. Oleh karena itulah seseorang yang akan melaksanakannya dituntut untuk bersuci dalam rangka bermunajat. Berbeda dengan pendapat Imam Haramain dan pengikutnya yang berpendapat bahwa wudhu adalah ibadah yang bersifat ta’abbudi (dogmatis), yang tidak dapat dipahami hikmahnya karena dalam ritual wudhu terdapat praktek mengusap anggota yang sebenarnya tidak berpengaruh untuk membersihkannya. Namun pendapat ini diklaim sebagai pendapat yang lemah (dha’if). Dalam kitab al-Fiqh al-Manhaji (Juz